Инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина рассказала, что одно упражнение Кегеля, которое принято считать полезным для женского здоровья, эффективно помогает и мужчинам. О технике, помогающей поддержать здоровье простаты, специалистка рассказала в комментарии для «Ленты.ру». По словам инструктора ЛФК, техника выполнения проста: необходимо просто сжимать и разжимать мышцы промежности. Полезно выполнять это упражнение как в статическом…
В воде выявлено содержание опасного для здоровья нанопластика. К такому выводу пришли химики из Колумбийского университета, результаты их работы опубликованы в американском научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, передает Bloomberg .
Встреча состоялась в Бостоне и завершилась со счетом 7:3 (2:1, 2:2, 3:0) в пользу хозяев. Россиянин Никита Кучеров признан второй звездой матча. Также он записал на свой счет две голевые передачи, за счет чего вышел на четвертое место в списке лучших ассистентов в истории «Тампы» с 492 передачами в активе. Кроме того, Кучеров вернул себе…
По информации источника, в коррупции подозревают экс-директора ПСЖ по связям с общественностью Жана-Марьяла Рибеса, который мог оказать влияние на бывшего вице-президента Французской ассамблеи Юга Ренсона. Отмечается, что Рибес просил налоговые льготы для завершения сделки по футболисту. Неймар выступал за ПСЖ с лета 2017 года. Трансфер игрока из «Барселоны» обошелся парижскому клубу в рекордные 222 миллиона…
Как стало известно изданию, в настоящее время российский клуб ведет переговоры с агентом футболиста Пауло Питомбейром. Отмечается, что стороны пытаются убедить Артура, что переход будет интересным с финансовой точки зрения. «Однако спортсмен боится переезда в страну, особенно из-за военного конфликта с Украиной », — говорится в сообщении.
Встреча завершилась с разгромным счетом 6:3. Российские нападающие Александр Овечкин и Евгений Кузнецов набрали по два очка: Овечкин оформил ассистентский дубль, на счету Кузнецова гол и пас. Однако это не помогло столичному клубу победить.
Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:
Профилактика заболеваний сердца и сосудов имеет ключевое значение для поддержания общего здоровья и предотвращения серьезных осложнений. Вот несколько важных аспектов и советов по профилактике:
Забота о здоровье является одним из ключевых аспектов нашей повседневной жизни. В поисках способов укрепления организма многие обращают внимание на народные методы и традиционные рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Однако, насколько эффективны эти методы, и насколько они соответствуют современным медицинским стандартам? Чеснок, безусловно, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Однако утверждения о том, что чеснок…
Физическая активность является важной частью здорового образа жизни и имеет глубокий положительный эффект на физическое и психическое благополучие человека. Независимо от возраста и физической подготовки, регулярное занятие физической активностью приносит множество преимуществ. Физическая активность – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, приносящая множество положительных результатов для физического и психического здоровья. Независимо от возраста и физической…
